摩擦，摩擦，在这光滑的雪上摩擦，摩擦似魔鬼的步伐，似魔鬼的步伐，一步两步一步两步，一步一步似爪牙……

——我的滑雪鞋

庞麦郎的一首《我的滑板鞋》用来形容每个滑雪爱好者终于如愿得到一双超好的滑雪鞋，然后如获至宝欣喜不已的心情溢于言表。想要买到适合自己的滑雪鞋，作为终极滑雪爱好者的二哥有一套自己的方法，下面就来教大家如何挑选适合自己的滑雪鞋。

挑选分为三步骤：滑雪水平—滑雪风格—对应硬度。在确定滑雪水平后，我们开始挑选滑雪鞋。滑雪鞋按风格大概分为两类：竞速型硬鞋和全能型/自由式软鞋。

通常玩 Freestyle（花式）就选硬度低的滑雪鞋，玩Freeride（竞速滑行）就选硬度高的滑雪鞋，二者兼备就选All mountain（全能型）硬度适中的滑雪鞋。说白了就是，根据你滑雪风格选滑雪板，然后根据滑雪板和固定器的硬度选鞋的硬度。

滑雪鞋按硬度分为三种：soft（柔软），meidium（中等），stiff（坚硬）。

柔软硬度的滑雪鞋，能够保证脚踝，脚腕的灵活性以及很好的容错性和舒适度。坚硬硬度的滑雪鞋，能够在高速时保持很好的支撑力、回弹力和对雪板的控制力。中等硬度的滑雪鞋，支撑能力和灵活度兼顾。对于专家级滑雪者而言，选择硬度坚硬的雪鞋，能提供更好的回弹力、支撑力和稳定性。而对于初学者而言，则不需要施加很大的力，一双相对柔软的雪鞋更易控制。

说起硬度，这里面还涉及到了一个flex数值。flex是指向前压雪鞋前进所需的力，通常每双滑雪鞋都有flex数值，用来表示硬度的大小。标示的数字越大，雪鞋硬度越高。一般来说，滑雪水平越高，你需要的flex数值越大。

温馨提示：体重较大的滑雪者（净重180斤以上）可以考虑选择高一个等级的雪鞋，体重较轻（净重105斤以下）的滑雪者可以选择低一个等级的雪鞋，这样在滑雪时可以获得足够的支撑力和稳定性，有利于做出各种动作。

总结，对于热爱滑雪的初学者，建议刚开始选择硬度较低的滑雪鞋，当水平逐渐提高，达到进阶水平，那么根据自己的滑雪风格，选择适合自己的硬度。如果只是偶尔去滑雪，一般滑雪场租的滑雪鞋就足够满足你的需求了。